Nutrizione
Francesca Mariotti
Biologo Nutrizionista
Mi chiamo Francesca Mariotti e sono una Biologo Nutrizionista.
Nell’esercizio della mia professione mi ritrovo in un famoso proverbio, che recita: “Scegli un lavoro che ami e non lavorerai neanche un giorno della tua vita”.
Come sono arrivata a questo? Vi racconto brevemente:
Nel trascorrere degli anni scolastici non sapevo chi sarei stata e tantomeno cosa avrei fatto, ma ho sempre avuto chiaro il desiderio di stare a contatto con altre persone e prendermene cura. Ho trovato la mia strada quando, durante il mio percorso di studi in Scienze dell’alimentazione, ho appreso come la corretta alimentazione possa essere utile per stare bene e, soprattutto, per prevenire numerose patologie attraverso la modifica delle proprie abitudini alimentari e comportamentali.
Ed eccomi qui, oggi, felice di poter aiutare i miei pazienti e migliorare la qualità della loro vita.
La mia missione consiste quindi nell’educare voi, miei futuri pazienti, alla sana alimentazione, facendovi scoprire il piacere di mangiare bene, senza dover rinunciare al gusto.
Perché scegliere di intraprendere questo percorso?
In me troverete grande professionalità, tanta passione per il mio lavoro e supporto costante nell’ottenimento di nuove sane abitudini alimentari.
Alessandro Garbarino
Biologo Nutrizionista
Mi presento, mi chiamo Alessandro Garbarino e sono un biologo nutrizionista specializzato in nutrizione sportiva.
Per anni ho lavorato a stretto contatto con atleti agonisti e amatori, e ho avuto modo di rapportarmi con loro per comprendere a pieno le necessità e i bisogni legati all’attività sportiva.
Nella pratica quotidiana non mi occupo esclusivamente di atleti, ma anche di chiunque voglia migliorare la propria alimentazione, che sia in termini di perdita di peso, miglioramento estetico o semplicemente per cambiare le proprie abitudini alimentari.
Durante la prima visita, dopo una prima raccolta di dati che mi servono per comprendere le abitudini alimentari, si procede con l’analisi della composizione corporea tramite bioimpedenziomentria con BIA 101 BIVA PRO, la misurazione delle circonferenze corporee e la raccolta delle misure antropometriche. L’insieme di tutti questi dati mi permetterà di adeguare al meglio il piano nutrizionale alle esigenze ed ai bisogni della persona.
Nelle visite di controllo avremo modo di fare il punto della situazione, verificare il raggiungimento degli obiettivi prestabiliti e apportare eventuali modifiche al piano secondo le nuove necessità o esigenze.
Servizi
Il nostro percorso insieme prevede le seguenti tappe:
Prima visita
La prima visita ha una durata di 60 minuti circa ed inizia con un colloquio, in cui studio il vostro stile di vita.
Per poter ottenere un quadro clinico completo è importante che portiate con voi gli esami del sangue e delle urine (possibilmente recenti) insieme all’elenco di eventuali farmaci ed integratori assunti.
Al termine di questo colloquio seguiranno le misurazioni antropometriche (peso e circonferenze) e la valutazione della composizione corporea, tramite la bilancia impedenziometrica BIA 101 BIVA PRO.
Una volta in possesso di tutte le informazioni necessarie, definiamo insieme l’obiettivo da raggiungere, in modo tale che io possa elaborare un piano alimentare bilanciato e personalizzato sulla base delle vostre esigenze.
Il piano alimentare sarà consegnato entro una settimana dalla prima visita.
Visita di controllo
La visita di controllo ha una durata di circa 30 minuti, in cui viene valutato insieme l’andamento del percorso intrapreso.
Vengono nuovamente rilevati i parametri antropometrici e la valutazione della composizione corporea.