FisioSport Academy con Carlo Mulatero
CORSO 1: PANCA PIANA
15 Aprile (tutto il giorno)
Vuoi migliorare la tua tecnica e le prestazioni in uno degli esercizi fondamentali dell’allenamento in palestra?
Se sei alla ricerca di un modo efficace per migliorare il tuo allenamento in palestra e ottenere risultati rapidi, allora il corso di panca piana con Carlo Mulatero è ciò di cui hai bisogno. Carlo Mulatero è un professionista del fitness con anni di esperienza e conoscenza nel settore, specializzato nella panca piana e nelle migliori tecniche per migliorare il tuo allenamento.
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Migliora la tua tecnica e le tue prestazioni affiancato da un professionista.
Se sei alla ricerca di un modo efficace per migliorare il tuo allenamento in palestra e ottenere risultati rapidi, allora il corso di panca piana con Carlo Mulatero è ciò di cui hai bisogno. Carlo Mulatero è un professionista del fitness con anni di esperienza e conoscenza nel settore, specializzato nella panca piana e nelle migliori tecniche per migliorare il tuo allenamento.
Il corso di panca piana di Carlo Mulatero è un’opportunità unica per imparare le migliori tecniche per sviluppare la forza, l’equilibrio e la stabilità necessari per raggiungere il massimo delle tue potenzialità. Durante il corso, Carlo Mulatero ti guiderà attraverso una serie di esercizi e tecniche che ti permetteranno di ottenere i risultati che desideri in modo rapido ed efficiente.
In particolare, il corso si concentrerà sulla tecnica della panca piana, uno degli esercizi più popolari e potenti per lo sviluppo della forza della parte superiore del corpo. Carlo Mulatero ti insegnerà come utilizzare la panca piana in modo sicuro ed efficace, evitando gli errori comuni che possono portare a lesioni e riducendo al minimo i rischi di infortuni.
Inoltre, il corso ti insegnerà anche come scegliere il peso giusto per te e come aumentare gradualmente la tua resistenza per ottenere i migliori risultati. Imparerai anche come personalizzare il tuo allenamento per soddisfare le tue esigenze e obiettivi specifici, ad esempio se desideri sviluppare la forza, la massa muscolare o migliorare la tua forma fisica generale.
Il corso di panca piana di Carlo Mulatero è adatto ai personal trainer ed agli atleti, ma anche agli amatori interessati all’apprendimento corretto dell’esecuzione dell’esercizio.. Se sei alle prime armi con l’allenamento, questo corso ti fornirà una solida base per iniziare. Se sei un atleta esperto, il corso ti aiuterà a perfezionare la tua tecnica e adottare nuove strategie per migliorare le tue prestazioni.
I primi 10 partecipanti potranno acquistare il corso a
Il Curriculum di Carlo Mulatero
- Nato a Pianezza (To) 25.11.1955
- Residente a Pecetto (To)
- Sposato 2 Figli e Nipotino.
- Diploma di perito Meccanico ITIS Avogadro 1974
- Milite Croce Verde (volontario) 1973-1978
- Brevetto FIN Salvamento 1973(attività svolta presso la SISPORT Fiat 1973-1978)
- Attestato di idoneità all’esercizio dell’attività di istruttore per il miglioramento dell’efficienza fisica Regione Piemonte (ISEF) a Torino 5 aprile 1996.
- Atleta agonista e preparatore atletico
- Titolare e unico responsabile dal 1984 della palestra Il Sagittario di Poirino (To) … dal 2009 Studio Personal Training.
- Attività agonistica : iniziata nel 1967.
- Canottaggio, Ciclismo, Podismo, karate, Body Building, Fitness, Nuoto, Biathlon Atletico, Powerlifting, Cross Training.
- Titoli Mondiali , Italiani e Regionali (Powerlifting Karate Body Building Canottaggio Nuoto).
- Autore e collaboratore per le più importanti riviste nazionali di fitness e body building dal 1990 ad oggi: Professione Fitness, Sportman, Olympian’s News, Cultura Fisica, Sport e Salute.
- Articoli riguardanti tecnica metodologia dell’allenamento, alimentazione ed integrazione alimentare.
- Docente ai corsi di formazione professionale fitness e body building:
P F T ( Torino Asti ), ACCADEMIA del Fitness ( Torino, Padova, Parma ). NBBF (Torino, Roma ), FIPCF ( Vercelli), UNITRE Università della Terza Età.(Torino)
- Coreografo per esibizioni e gare di Fitness e body building.
- Responsabile Anti-Doping AINBB dal 1993 al 1997. Impegnato nella divulgazione della pratica del fitness e body building nel rispetto della propria persona in armonia ad un confronto corretto e leale con l’avversario.
- Consulente di tecnica e metodologia dell’allenamento.
- Consulente Tecnico Ditta OEMMEBI (Attrezzature Palestra)
- Modello fotografico: Foto esposte Firenze Galleria fotografica Palazzo Pitti
Gallerie Fotografiche Parigi e Berlino (Seianis). - Indossatore: Sportivo (Superga, Anni Luce) Intimo (Ohm)
- Programma Televisivo: Per ODEON tv, protagonista della trasmissione ” Il Personal Trainer” Condotta da Valerio Merola. Tredici puntate a diffusione nazionale. Protagonista nella trasmissione ” L’altra faccia della medaglia ” TV Leonardo (SKY ) Nov. 2006
- Personal Trainer, Preparatore Atletico per tutte le discipline, studioso e ricercatore per la miglior efficienza e longevità fisica.
- Vtrainer presso VIRGIN ACTIVE Moncalieri dal 2009- 2020. VIRGIN ACTIVE Collection Torino 2015.
- Preparatore Atletico Biella Volley B1 ( 2007-08 , 2008-09 ) HASTA Volley Asti B2 ( 2009-10) ALBA Pallavolo B2(2010-11)
- Preparatore Atletico Allievi Nazionali Alessandria C1 ( Calcio) Atleti Calcio serie B, Atleti Pallanuoto A2.
- Personal Trainer Artisti spettacolo , Atleti professionisti
- Autore del libro LONGEVITA’ DINAMICA (2015) editrice Booksprint Edizioni
Il Programma Del Corso
ANALISI LOGICA
Perché eseguirlo
Approccio mentale
Componenti anatomiche
ANALISI BIOMECCCANICA
Perché posso eseguirlo.
Cingolo scapolo-omerale
Rachide cervicale
Rachide toracico
Rachide lombare
Funzione muscoli torace
ANALISI FISIOLOGICA
Metodologia
Effetti delle contrazioni muscolari
FATTORI RISCHIO INFORTUNI
PROGRAMMAZIONE ALLENAMENTO
Dalla teoria alla pratica
Apprendimento o perfezionamento tecnico dell’esercizio